Categoria: Depressão, stress e ansiedade

Nem sempre uma relação em desgaste termina com uma grande crise. Muitas vezes, o afastamento instala-se em silêncio. Neste artigo, explico alguns sinais de desgaste na relação e quando pode...
Explore os motivos que levam as pessoas a dar excesso de explicações e justificações. Ansiedade, insegurança e padrões da infância como base....
Autoestima saudável fortalece o bem-estar, relações e autoconfiança. É essencial para enfrentar desafios emocionais e pessoais....
Os estilos de vinculação influenciam relações e bem-estar na vida adulta. Compreender a infância ajuda a entender padrões emocionais....
O "people pleasing" ou necessidade de agradar é fonte de tristeza, angústia, sensação de perda de identidade, tendo um enorme impacto na saúde mental....
A perda gestacional leva a sentimentos de desesperança, solidão e tristeza. Os casais que vivem esta perda sentem um enorme vazio....
Pressa no desenvolvimento infantil elimina competências que valorizamos na vida adulta. A infância precisa de tempo, presença e contemplação....